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viernes 24 noviembre 2017
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9 plantas que curan que no pueden faltar en tu jardín

Por Plantas que curan / Plantas medicinales

Las maravillas del “oro rojo”: El azafrán

Cuando nos nombran azafrán, de manera inmediata nos hace pensar en colores, perfumes y tesoros del oriente. Ahora resumiendo, es algo grandioso, es hermoso, excelente y caro. Su apodo es el oro rojo ya que se le ha considerado así en los lugares de cultivo por los habitantes. Porque ésta es una flor muy bella (conocida científicamente como Crocus Sativus), delicada, muy apreciada y que tiene propiedades medicinales impresionantes. El hábitat natural para la misma es en Kashmir, donde la gente lo cultiva principalmente a modo de ofrenda a Buddah (aunque también fue cultivada antiguamente en Grecia).

Unas de las características de está especia, es que además de ser medicinal, sirve como condimentos y colorantes en al ámbito de la gastronomía. En la medicina el oro rojo fue usado por Hipócrates a manera de calmante de los dolores dentarios y sensibilidades gástricas. En la cocina es utilizado para dar aroma y tonalidad amarilla en platos que contengan arroz esencialmente (ejemplo: paella), en el acompañamiento del pescado es donde se ha evidenciado más. Sin embargo, el azafrán no posee mucho sabor, solo ayuda en la decoración, dar un olor agradable y colores a la comida.

Propiedades digestivas del azafrán

La utilización del azafrán a manera de especias es sinónimo de una muestra de sabiduría popular en el empleo de la fitoterapia en la cocina. Por sus componentes aromáticos y amargos, esta planta estimula el apetito y la digestión a través de aumentar las secreciones digestivas, salivales y gástricas, siendo un buen remedio eupéptico y aperitivo. Puedes tomar antes del almuerzo 3g. (si es el polvo), esto favorecerá la menstruación (en el caso de las mujeres), la memoria, la oxidación y enfermedades cardiovasculares. Por todo ello es una flor considerada puro oro rojo por los diferentes beneficios que da al individuo que lo ingiere.

Más información en https://goo.gl/xbT57b y https://goo.gl/XkrfKP

Suplemento https://goo.gl/g6bm31

Bulbos https://goo.gl/ahR7rj

Aceite de oro y azafrán https://goo.gl/fq7PZm

500 gramos https://goo.gl/woHu2eç

El silvestre y vivaz Diente de León

El diente de león es una hierba muy común que crece en cualquier rincón, por lo que es muy conocida. Su nombre científico es Taraxacum Officinale. Llamada también Amargón, esta planta tiene su origen en el continente Europeo y Asiático aunque en la actualidad se encuentra muy difundida a nivel mundial. Muchos países se han preocupado por mantener su cultivo de forma especial por el gran valor medicinal de sus raíces. Puedes reconocerla por sus peculiares características: siempre de tonalidad verde, raíz vertical subterránea larga y ramificada, sus hojas presentan tamaño variable, flores solitarias hermafroditas su fruto es cilíndrico y seco.

La civilización Griega hizo del diente de león su uso exclusivo, ya que consideraban que sus principios amargos contribuían en sanar varios de sus males estomacales cuando llevaban a cabo sus grandes banquetes y querían eliminar el síntoma de pesadez por los excesos. Aparte, no estaban muy lejos de la realidad pues esta hierba actúa como tónico que estimula la secreción de los órganos digestivos aliviando la sensación de llenura, flatulencia y estreñimiento. Su parte utilizable es la planta entera: hojas, flor y raíz.

Propiedades y usos

Para hablar de sus propiedades es preciso mencionar algunos de sus constituyentes: taraxaxina y lactucopicrina entre otros terpenos. Taraxol y taraxasterol que aportan alcoholes, y la fructuosa e inulina brindan azucares igualmente esteroles y flavonoides. Estos componentes hacen del diente de león un laxante por excelencia, depurativo ideal en la purificación de la sangre, mejoran los procesos digestivos y provocan el apetito. Es diurético, ya que activa las funciones renales y hepáticas limpiando el cuerpo de toxinas; esta planta desinflama el bazo y combate la diabetes. Si quiere aliviar los trastornos de las vías biliares y padecimientos hepáticos o digestiones difíciles, coloque 1 cucharada de hojas de la misma en un litro de agua hervida. Luego beba una taza tres veces al día.

Más información: https://goo.gl/ti833v y https://goo.gl/vsQizg

Extracto: https://goo.gl/PJYP98

Miel de diente de león: https://goo.gl/Avci6G

Limpieza de Cólon: https://goo.gl/NzCD3w

Té, infusión: https://goo.gl/tHgrHD

Lavanda: pura sanación en aceite con aroma

Lavándula Angustifolia Mill es su nombre científico y la podemos encontrar de manera silvestre en la Península Ibérica aunque su cultivo goza de gran tradición en el Sur de Francia, también se ha desarrollado multitud de variedades comerciales alrededor del mundo. Puede reconocerse por su característico aroma, tallos leñosos provistos de ramas herbáceas cubiertas de hojas angostas y largas, pequeñas flores azul grisáceo más bien violeta; al crecer forman una espiga alargada.

Esta curiosa planta se adapta bien a rústicos suelos, con buen drenaje que reciba suficiente luz solar. Se puede propagar a través de semillas o por sus estacas, lo cual es más recomendable ya que permite un mejor control sobre la calidad de la planta a cultivar. Par recolectar las ramas florecidas de lavanda con fines medicinales se debe realizar exactamente al inicio de la floración. No tiene sustitutos sintéticos. Comercialmente su aceite esencial se emplea en aromaterapia con fines hipnóticos así como también posee una amplia gama de utilidades cosméticas.

Propiedades y usos

En farmacología son muy útiles los tallos con hojas y flores, administrados vía oral. Es ideal para combatir los trastornos del sueño y las palpitaciones, cuando se usa en compresa alivian los dolores reumáticos. Calma los dolores estomacales y menstruales, previene la expulsión de gases, modera la actividad del sistema nervioso y la secreción bronquial. Tiene propiedad balsámica, antiespasmódica, sedante y antiinflamatoria.

Las múltiples bondades que caracterizan a esta hermosa planta sorprenden cada vez más. Si tiene como finalidad atacar problemas bronquiales, laringitis, catarros o refriado común, utilícelo en inhalaciones. Se debe preparar una decocción con una cucharada del vegetal en un litro de agua; dejar calentar hasta que la misma haga ebullición, proceda a inhalar varias veces por la noche mientras desprende su vapor. Evite el uso de utensilios de aluminio en su preparación.

Más información en: https://goo.gl/ee9nnG

Aromático: https://goo.gl/8PtGT7

Aceite de: https://goo.gl/g6PvrZ

Papel pintado: https://goo.gl/Vrbs2U

Crema corporal de ámbar y lavanda: https://goo.gl/oKW6KL

Aloe Vera: la planta de los 1001 remedios

Aloe, del latín llamada también Sábila, pertenece a la familia de las Liliáceas que comprende más de 200 especies. Proveniente de África Oriental y Meridional, presenta pencas largas y anchas terminando en una espiga de flores rojas y blancas. Es la planta con más propiedades beneficiosas, casi incontables, que existe en la tierra. Las principales características de la misma son: hojas verdes que pueden llegar a medir hasta 80 cm de largo y 10 cm de ancho, dentro de ella se encuentra una sustancia gelatinosa donde reside su maravilloso poder. Sus activos componentes contienen vitaminas, aminoácidos, minerales enzimas, proteínas y carbohidratos. Es el mayor activador para la multiplicación celular.

Poseedora de una cautivadora historia que nos muestra su fama de misteriosa belleza y salvaje elegancia, ha sido considerada un dios en algunas civilizaciones en las que se referían a ella como la planta de la inmortalidad por sus legendarias propiedades curativas. Era incluida en regalos funerarios para acompañar los rituales de embalsamiento de los faraones garantizando hermosura y eternidad. Un antiguo escrito cuenta que Cleopatra usaba diariamente el Aloe a modo de ingrediente esencial en sus cuidados diarios.

Propiedades y usos

Posee innumerables cualidades medicinales de las que se conocen ciertos glúcidos que actúan como antiséptico, antraquinonas conocidas por mucho tiempo por su efecto laxante y analgésico. De igual manera se han confirmado sus bondades antibióticas, bactericidas desprovistas de toxicidad, y es fungicida y germicida además. El Aloe Vera en bebida es un excelente regulador del tránsito intestinal. No obstante es ante quemaduras de la piel, en donde probablemente la planta da resultados inimaginables, pues alivia el dolor, impide la infección y evita las complicaciones a la vez que regenera los tejidos. Resulta difícil pretender elaborar un estudio minucioso de las virtudes y poderes de la Sábila en concreto, ya que esta reserva muchísimas sorpresas todavía en el campo medicinal.

Más información: https://goo.gl/w8F5je , https://goo.gl/5HZ2cq y https://goo.gl/6xqiiF

Tabletas: https://goo.gl/LYrscW

Concentrado: https://goo.gl/REr1eF

Sérum: https://goo.gl/wcPueG

Gel: https://goo.gl/cXDHWi

El Girasol, mucho más que una planta decorativa

Girasol o Helianthus annuus es una planta que desarrolla de manera integral sus órganos. Se han descubierto por lo menos 68 especies concentradas en Norteamérica. Su raíz la conforma un eje principal y múltiples ramificaciones secundarias que alcanzan gran profundidad. Se caracteriza por tener un tallo erecto, cilíndrico, que puede llegar a medir más de 200 centímetros dependiendo de la especie. Posee hojas grandes de forma variable las cuales varían en número según las condiciones de cultivo. Su inflorescencia es grande; la conforman dos tipos de flores tubulares insertadas, de una tonalidad entre amarillo y anaranjado.

En ocasiones muestra un color dorado y se llegó a creer que cumplía con funciones reproductivas pero lo cierto es que esto solo indica que están preparadas en atraer a los insectos para la polinización. Representa una preciosa fuente de beneficios, es por ello que logra captar el interés en el hombre sobre su estructura. Sin embargo, sus principales virtudes se encuentran concentradas en la semilla que se compone en un 30 por ciento a base de aceite así como hidratos de carbono y proteínas. Aunque, toda la planta posee principios activos invaluables.

Propiedades y usos

Sus características medicinales dependen de cual parte de la planta sea empleada. Posee ácidos linoleico, oleico, esteárico y palmítico entre otros ácidos grasos insaturados, por lo que cuando se consumen sus semillas de forma habitual se logra disminuir los altos niveles de colesterol en la sangre. Las tinturas que produce tienen propiedades antipiréticas, expectorantes, antibióticas; lo convierten en el perfecto remedio para resfriados y tratamientos urinarios para expulsión de arenilla. En el momento que las llagas y ulceraciones en la piel requieren atención, evitando serias complicaciones, bastará tratar la zona afectada con tintura a base de girasol, macerando en 100mm de alcohol 50gr de tallo seco cortado en trozos expuestos al sol por suficiente tiempo, y luego se reserva el líquido obtenido filtrado. Para lavar y curar las heridas debe ser diluido con vino blanco.

Más información: https://goo.gl/jXq6a3 , https://goo.gl/QjB4Ww y https://goo.gl/yBWTQV

Semillas: https://goo.gl/KGxMaz

Extractor de aceites: https://goo.gl/ey3zxn

Medicina con poder refrescante: La menta

Mentha piperita o menta de agradable aroma es una planta perenne de unos 30 cm de altura y numerosos tallos con hojas pequeñas, lanceoladas, opuestas, apenas dentadas y flores agrupadas en espigas terminales de color rosa violácea. Su origen se remonta a las zonas tempaldas de Europa, Ásia y África, hoy cultivada en grandes proporciones alrededor del mundo. Crece de forma espontánea en suelos húmedos, bien drenados y soleados. Se reproduce a través de estolones en climas templados; por ser híbrida su semilla tiene poco poder germinativo.

En la antigua Grecia la menta era sembrada en la entrada de las casas dando la bienvenida, pues al ser pisadas despedían un agradable olor. El cultivo de esta planta es poco exigente pero se debe regar frecuentemente y elaborar cierto mantenimiento al terreno, y así librarlo de maleza; de esa forma se evita reducir la calidad de la producción. Si se piensa tener en el jardín es preciso saber que tiende a ser invasora y competitiva, por lo cual es recomendable sembrarla en maceta para que su crecimiento no sea extensivo. Gran poseedora de efectos calmantes, además resulta antiespasmódica, estimulante y tranquilizante.

Propiedades y usos

Puede ser utilizada ante desordenes digestivos como gases, náuseas, mal aliento… previene y favorece la expulsión de gas. Ataca los estados de estrés, nervios e insomnio. Su rica composición hace de esta planta un valioso aliado para nuestro organismo, y es que tan sólo su aroma refresca las vías respiratorias favoreciendo el aparato respiratorio. Fortalece el sistema cardiovascular hacia un flujo sanguíneo adecuado. Además, en periodos de reposos médicos contribuye a aliviar la fatiga mental. Para aquellas personas que suelen presentar mareos durante algún viaje, es recomendable masticar una hoja de menta, verá que se le pasa rápidamente. Inhale el aceite esencial en migrañas o fuertes jaquecas.

Más información: https://goo.gl/J5vaFd

Cultivo: https://goo.gl/4Zfx1P

Aromaterapia: https://goo.gl/169xxj

La hierba real de los griegos, albahaca: un sabor que cura

Esta aromatica planta es conocida en el mundo científico como Ocimum basilicum L. Herbácea de tallo anguloso ramificado y hojas puntiagudas anchas de un verde intenso, contiene glándulas de aceite. Flores blancas o rosadas: semillas oscuras. La mejor época de recolección útil de ella es en el verano. Se cultiva en muchas regiones templadas del planeta, las variedades difieren entre si en cuanto a la concentración de sus principios activos. Se reproduce a través de la semilla la cual germina en viveros y luego es trasplantada a terrenos o macetas con el fin de facilitar su crecimiento vegetativo. Requiere suelos livianos, con suficiente luz solar y abundante riego.

Su historia se remonta al continente Asiático. También en el Egipto antiguo se llegó a utilizar por sus componentes balsámicos para la momificación de cadáveres. En cambio, los romanos lo veían como el símbolo de los enamorados. En el mundo culinario no se desperdicia ninguna parte de la planta. Las hojas se pueden usar frescas o secas pues no pierden el aroma tras el proceso de secado.

Propiedades y usos

Posee propiedades medicinales tales como estimulante estomacal y antiespasmódica con efectos antimicrobianos. Elimina favorablemente las desagradables aftas que se producen en la boca. Su aceite especial le confiere bondades carminativas, antisépticas, insecticidas y sedantes. Se pueden elaborar infusiones para tratar la inapetencia o los cólicos. Impide el desarrollo de microbios y favorece la evacuación del vientre. Otros beneficios que ofrece son: el alivio de los dolores de cabeza y el aumento de producción de leche durante el amamantamiento.

Se puede elaborar una pomada que cure la irritación de los labios y pezones lastimados así: con las hojas secas de albahaca se procede a triturarlas, y luego machacarlas, para al final mezclarlas con suficiente vaselina. Claro está, se unta en la parte afectada.

Más información: https://goo.gl/bt9Jw5 y https://goo.gl/kQfmon

Cultivo: https://goo.gl/cQFLQW

Aromaterapia: https://goo.gl/DTQwBz

Arte: https://goo.gl/sxZTp4

Romero: esencial en la comida y en la salud

El Romero es una planta aromática y medicinal con muchas propiedades curativas que se pueden aprovechar en la cotidianidad. Los egipcios la utilizaban y el mismo Dioscórides (médico y botánico de la época) al igual, le dedico varios capítulos en su libro a esta “quinta esencia”. Su hábitat original y natural es la región mediterránea. Además, pertenece a familia de los Lamiaceae. Posee muchos aceites esenciales como alcanfor, cineol, etc. También tiene acción fungicida, antiséptica, estomacal, aperitiva, expectorante, hepatoprotectora y antinflamatoria entre otras.

Esta planta es harto difundida en España, donde se utiliza tanto en maneras clásicas de infusión como en formas predosificadas de polvo obtenidas por criomolienda, a las que se da la forma farmacéutica de comprimidos o cápsulas. Es muy frecuente que forme parte de preparados digestivos o destinados a combatir afecciones hepatobiliares, así también como de algunas mezclas usadas para combatir problemas respiratorios, útiles para la preparación de vahos.

También es muy habitual el uso de la tintura de la planta, el extracto fluido o seco o la esencia. Esta última, asociada a otros aceites esenciales, forma parte de diversas especialidades farmacéuticas como linimentos, pomadas o geles para tratar dolores musculares y articulares, así a modo de preparados inhalatorios hacia afecciones respiratorias. Las esencias solo son utilizadas en la preparación del alcohol de romero, con el que se realizan fricciones en zonas doloridas.

Además, en la parte culinaria se utiliza mucho para dar un respectivo sabor en carnes rojas, brindándoles también en aroma único, que al que lo percibe tiende a querer saborear más de está esencia. Sin embargo, esta en ámbito gastronómica, cumple un papel significativo en la digestión, haciendo el proceso fácil y rápido. Ahora es momento de utilizar romero en sus comidas, ungüentos y tés medicinales.

Más información: https://goo.gl/4PA1tJ y https://goo.gl/YbpFZt

Cultivo: https://goo.gl/jsXQBg

Aromaterapia: https://goo.gl/qhCpcL

Herboristería: https://goo.gl/9ADjSQ

El tomillo: sus beneficios culinarios y medicinales que salvan vidas

El tomillo es un fármaco con acción antiespasmódica, expectorante y antiséptica, entre muchas otras. Está muy difundido en nuestro país, donde puede encontrarse sólo (extracto fluido, aceite esencial, etc.) y en numerosas asociaciones, especialmente mezclas para infusión destinadas al tratamiento de afecciones respiratorias y digestivas o en los lavados antisépticos tópicos (cutáneos, bucales, vaginales, etc.).

A continuación, algunas propiedades farmacológicas y las indicaciones terapéuticas de la hierba:

Acciones farmacológicas

Está clasificada como planta medicinal expectorante, pero, además de ésta, tiene otras acciones farmacológicas de interés.

Actividad antiespasmódica y expectorante

El tomillo presenta actividad antiespasmódica en las vías respiratorias y ejerce un efecto relajante del músculo liso bronquial que justifica su uso como antitusivo. La acción antiespasmódica se debe al timol y al carvacrol del aceite esencial, que se cree tienen la capacidad de inhibir la disponibilidad del calcio, con lo que podrían bloquear la conducción nerviosa.

Indicaciones terapéuticas

Por sus propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica, el tomillo está especialmente indicado en el tratamiento de ciertas afecciones de las vías respiratorias altas, particularmente las que cursan con tos irritativa, laringitis, bronquitis, asma, enfisema y gripe.

Uso culinario

El tomillo es utilizado habitualmente como condimento de uso culinario y en la confección de encurtidos. Favorece la conservación de los alimentos que se aliñan con él, gracias a las propiedades antimicrobianas y a las antioxidantes, en las que intervendrían timol, carvacrol, los flavonoides y los polifenoles del fármaco. En licorería se utiliza para la elaboración del licor Chartreuse y un aguardiente italiano llamado grapa, entre otros.

Contraindicaciones, efectos secundarios y toxicidad

Los preparados a base de tomillo están contraindicados en caso de hipersensibilidad a alguno de sus componentes. Tampoco debe usarse durante el embarazo ni la lactancia debido a la ausencia de datos que avalen su seguridad.

Más información: https://goo.gl/jS17Ge y https://goo.gl/7RndhL

Cultivo: https://goo.gl/rQdoUP

Aromaterapia: https://goo.gl/raBYKb

Alimentación: https://goo.gl/PDw82r

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