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miércoles 19 septiembre 2018
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5 sencillos tips para desintoxicar tu organismo con ingredientes que quizás ya tienes en tu cocina

Todo el mundo está hablando de mejorar su nutrición, de aumentar el consumo de vitaminas, minerales, proteínas, etc…

¿Pero de que sirve aumentar el consumo de nutrientes si nuestro intestino está sucio, y no absorbe los nutrientes que comemos?

Algunos dicen que somos lo que comemos.

Yo discrepo:

Somos lo que absorbemos de lo que comemos.

Y para poder absorber lo que comemos debemos primero limpiarnos por dentro, es decir: desintoxicar.

En este episodio Gaucho Zen nos deja 5 formas sencillas y económicas para desintoxicar tu organismo con ingredientes que seguramente ya tengas en tu propia cocina.

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