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domingo 21 octubre 2018
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Los efectos de la influencia de los amigos en el comportamiento dietético: Si tus amigos comen chatarra, lo más probable es que tú también lo hagas

Por  / Natural News

Sus amigos influyen en lo que usted come, según un estudio reciente. Los investigadores dicen que si sus amigos comen de manera poco saludable, lo más probable es que usted también lo haga. Esto se debe a que las redes sociales humanas influyen en gran medida en las opciones de estilo de vida.

Investigadores de la Universidad del Sur de California (USC, por sus siglas en inglés) crearon un algoritmo integral que evaluó el efecto de la influencia de los pares sobre cuánto vive una persona. Bryan Wilder, candidato al doctorado en informática de la USC Viberti, y Kayla de la Haye, profesora asistente de medicina preventiva, desarrollaron el modelo RECONNECT. Este modelo es un algoritmo integral que ofrece a los profesionales de la salud la herramienta para establecer grupos de apoyo de pares de la vida real basados en datos demográficos, sociales y relacionados con la salud autovoluntarios de los pacientes.

El modelo crea redes a gran escala. En lugar de recomendar el programa de pérdida de peso adecuado como los métodos tradicionales, el modelo RECONNECT sugiere las personas adecuadas para que se rodeen de un cambio de comportamiento permanente. Debido a que usted estará en un círculo social que promueve la salud y el bienestar, es más probable que tome decisiones más saludables. El Dr. Wilder y de la Haye creen que su modelo es más interactivo que las estrategias tradicionales basadas en causa y efecto y encuesta tras encuesta.

Wilder y de la Haye probarán su algoritmo en Antelope Valley, una pequeña región de California en el extremo occidental del desierto de Mojave. Quince por ciento de sus 400,000 residentes viven por debajo de la línea de pobreza. Además, sólo el 10 por ciento de sus niños residentes son considerados saludables por sus padres, y la incidencia de obesidad en esta región está entre las más altas de Los Ángeles.

En un estudio piloto realizado por De la Haye, se encontraron datos que apoyaban la intervención social. Por ejemplo, las madres con niños pequeños tienen muy pocos amigos de la misma edad, y las que no tienen amigos y tienen apoyo social limitado muestran un comportamiento poco saludable relacionado con la salud, como una dieta poco saludable y falta de ejercicio.

Su estudio será financiado por el Instituto Nacional de Salud (NIH). El estudio involucrará a 300 familias que se inscribirán en un programa de visitas al hogar de 18 meses monitoreado por un profesional de la salud. Los servicios de visita domiciliaria estándar se prestarán a la mitad de las familias, mientras que el modelo RECONNECT se aplicará a la otra mitad. El objetivo de los investigadores es trabajar con madres de bajos ingresos y sus bebés para fomentar la alimentación saludable y la actividad para combatir la obesidad y la diabetes en los niños.

El estudio determinará si las familias que participan en estilos de vida saludables y el modelo RECONNECT están en general en mejor situación y tienen un menor riesgo de obesidad y diabetes que aquellas que reciben los servicios estándar en el hogar.

Comportamientos alimenticios e influencias sociales

Sus compañeros también pueden afectar la cantidad que usted come. La investigación muestra que la gente come más en una compañía y sigue lo que otros comen y cómo lo hacen.

El psicólogo de la salud John de Castro observó una serie de estudios diarios en la década de 1980 para estudiar las influencias sociales en la alimentación. En 1994, De Castro reunió diarios de más de 500 personas que registraban sus comidas y el contexto social de cómo las consumían, en compañía o solas. Encontró que la gente comía más cuando estaban en un grupo que cuando comían solos. Llamó al fenómeno “facilitación social”, describiéndolo como “la influencia más importante y omnipresente en la alimentación hasta ahora identificada”.

Otros estudios también sugirieron que las horas de las comidas se extienden cuando se come en grupo, y la gente tiende a comer más en esos minutos extras. Además, las personas piden más alimentos individualmente al anticipar una comida en grupo. También hay ocasiones en que la gente come menos en grupo. Los comportamientos alimenticios pueden ser manejados por la necesidad de comportarse. Las personas comen de acuerdo a las normas sociales u observan cómo otros comen y siguen su ejemplo, lo cual es un comportamiento llamado modelo social. (Relacionado: Negociándote a ti mismo en buenos hábitos de salud: Experto comparte consejos para la manipulación exitosa de su modo de pensar.

Lea más historias de noticias y estudios sobre conductas alimenticias yendo a Psychiatry.news.

Las fuentes incluyen:

NewsWise.com

BBC.com

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Un pensamiento en “Los efectos de la influencia de los amigos en el comportamiento dietético: Si tus amigos comen chatarra, lo más probable es que tú también lo hagas

  1. DD

    NO, depende mucho de la decision yfuerza de voluntad personal. Los amigos pueden consumir lo que quieran. Cada uno con su DECISION y se RESPETA.

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