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lunes 19 noviembre 2018
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Los beneficios del zumo de Limón en ayunas

Por Curar Con La Naturaleza

Sin lugar a dudas el beber agua caliente con limon en ayunas es un hábito muy saludable, hoy en día muchas personas están adoptando este hábito porque se han dado cuenta que trae múltiples beneficios a la salud, si aun no los conoces en este vídeo veremos cuáles son, toma nota.

Es obvio que el sabor del limon es acido, sin embargo esto no debe impedir que gocemos de sus beneficios medicinales, muchas personas no lo toman por este motivo, el limón desde épocas antiguas es considerado un alimento cargado de propiedades y cualidades protectoras, dentro de la medicina natural tiene un lugar muy importante.

Se destaca por su efecto antiviral y antibacterial, convirtiéndolo en un alimento perfecto para potenciar las defensas del cuerpo.

Muchas personas tiene la idea errónea de que tomar agua con limon en ayunas les producirá malestar estomacal, la verdad es que el limón aunque sea ácido en el paladar, en el estómago se vuelve alcalino, la forma de preparar este remedio natural es sencilla, solo calienta un taza de agua, luego deberás agregarle el jugo de un limón, por supuesto el mejor tiempo para tomarlo es en ayunas, este remedio con el tiempo se ha vuelto muy famosa por sus beneficios a la salud, ahora veremos porque debes tomar agua caliente con limon en ayunas, toma nota.

Aporta beneficios depurativos

El limón es de las frutas que mayor efecto depurativo tienen en el organismo, otra de iguales características es la naranja, otra beneficio que tienen el común es su acción diurética, gracias al ácido cítrico presente en ambas.

El limón es una fruta ideal para eliminar impurezas y toxinas acumuladas en el organismo, además de eso ayuda a regular el metabolismo, otro motivo por lo que es recomendable tomarlo en ayunas.

Otro beneficios que podemos obtener del limón es su enorme aporte de antioxidantes, los cuales evitan el daño provocado por los radicales libres.

Posee cualidades Digestivas

El tomar jugo de limón en ayunas regula los niveles de PH en nuestro estomago, al inicio hablamos que el limon es acido en el paladar, pero en el estómago se vuelve alcalino, si se combina con agua caliente resulta ser ideal para combatir males digestivos comunes, por ejemplo gases, flatulencias, acidez, digestiones pesadas y náuseas.

También se conoce que estimula el proceso depurativo del intestino, eliminando las toxinas e impurezas de forma natural y segura.

Depura el organismo

Siguiendo con su efecto depurativo, el agua con limon es un efectivo depurador del hígado, se utiliza comúnmente como remedio natural para aquellas personas que necesitan depurar su hígado con urgencia, es natural y seguro.

El agua con limón es un remedio muy efectivo para problemas hepáticos, como por ejemplo en hígado graso, que consisten en la acomulacion de grasa en el hígado, ya sea por el excesivo consumo de bebidas alcohólicas, sobrepeso y obesidad.

También estimula la producción de bilis, es útil porque ayuda a prevenir y eliminar los cálculos biliares.

Previene enfermedades e infecciones

Como el agua caliente con limón ayuda a depurar y limpiar el hígado, y estimula la producción de bilis, se considera un remedio ideal que ayuda a prevenir enfermedades, ya que depura la sangre, evitando que se las toxinas se acomulen y se formen enfermedades o infecciones.

Como lo hablamos antes, también el limón es una enorme fuente de antioxidantes, lo cual resulta oportuno para proteger las células de enfermedades degenerativas como por ejemplo el cáncer.

Fortalece el sistema inmunológico.

El limón es rico en vitamina C, por cada 100 gramos de limones aportan 53 mg de vitamina C, es una fruta que potencia el sistema inmunológico, resultando muy útil a la hora de aumentar las defensas para combatir enfermedades e infecciones

Existe la creencia de que la vitamina C cura los resfriados o la gripe, esto es falso, sin embargo es efectivo para reducir su duración, si tu consumo de vitamina C es bueno, un resfriado no durará mucho, el limón aporta saponina, la cual tiene un efecto antimicrobiano, muy efectivo en la prevención de enfermedades comunes en épocas de invierno y otoño.

Como puedes ver, tomar jugo de limón con agua caliente, tiene muchos efectos positivos en el cuerpo, es capaz de alcalinizar el cuerpo, eliminando la acidez de éste, previniendo enfermedades de forma natural y segura.

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