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miércoles 21 noviembre 2018
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Para qué sirve la moringa y 15 beneficios de la moringa para recuperar tu salud

Por Viral Voz

Para que sirve la moringa:

El increíble uso medicinal de Moringa, reivindicado por muchas culturas y comunidades, ahora está siendo lentamente confirmado por la ciencia. A través de la investigación, se descubrió que la Moringa contiene muchos nutrientes esenciales, por ejemplo, vitaminas, minerales, aminoácidos, betacaroteno, antioxidantes, nutrientes antiinflamatorios y ácidos grasos omega 3 y 6.

El uso medicinal de la Moringa se ha usado para tratar problemas tales como infecciones de la piel, anemia, ansiedad, asma, espinillas, impurezas sanguíneas, bronquitis, catarro, congestión del pecho, cólera y muchas otras enfermedades.

Otro punto importante es que las hojas de Moringa contienen todos los aminoácidos esenciales, que son los componentes básicos de las proteínas. Es muy raro que un vegetal contenga todos estos aminoácidos. Y Moringa contiene estos aminoácidos en una buena proporción, por lo que son muy útiles para nuestros cuerpos. Estas hojas pueden ser una gran bendición para las personas que no obtienen proteínas de la carne.

Estos gráficos muestran el contenido de vitamina A, vitamina C y calcio en hojas frescas de Moringa y hojas secas, en comparación con los alimentos comunes. Excepto por la vitamina C, se pierde muy poco valor nutricional en el proceso de secado. Esto es importante porque las hojas secas se pueden almacenar para usarlas por mucho más tiempo que las hojas frescas, por lo que hay un suministro disponible durante todo el año.

Con un valor nutricional excepcionalmente alto, la moringa se puede utilizar para obtener importantes minerales, proteínas y compuestos fenólicos. La planta contiene una combinación rara y única de fitonutrientes que previenen enfermedades, que incluyen: zeatina, quercetina, beta-sitosterol, ácido cafeoilquínico y kaempferol, antiinflamatorios comprobados con fuertes valores medicinales. Numerosos estudios han demostrado que estos compuestos son protectores del corazón, estimulantes circulatorios naturales y poseen efectos antitumorales, antiepilépticos, antiulcerosos, antiespasmódicos, antihipertensivos y antidiabéticos.

Para aprovechar esto, las hojas de moringa se utilizan para preparar té al remojar las hojas secas y conservadas en agua caliente, lo que libera sus compuestos químicos especiales, de forma muy similar a como se hace el té verde. Las hojas de moringa secas también se muelen para crear un polvo duradero, o se toman extractos potentes de las hojas para usar en la formación de suplementos concentrados de cápsulas de moringa.

Además de las valiosas hojas, las vainas del árbol de moringa también contienen semillas que contienen un tipo de aceite curativo. El aceite de las semillas de moringa se puede usar para cocinar o poner directamente sobre la superficie del cuerpo. Varios usos populares del aceite de moringa son para ayudar a retener la humedad de la piel, acelerar la curación de heridas y calmar la piel seca o quemada.

Otro uso interesante de las semillas es para la purificación del agua. La combinación de las semillas de moringa con agua ayuda a que las impurezas se adhieran a las semillas para que puedan eliminarse, dejando agua de mejor calidad que tiene menos toxinas. La sal también parece unirse a la moringa, que es beneficiosa para producir agua de sabor fresco. Algunos estudios han demostrado que 0,2 gramos de semilla molida de moringa pueden convertir un litro de agua contaminada en agua potable debido a las acciones coagulantes de ciertos ingredientes en las semillas que absorben bacterias, agregando purificación de agua a la lista de beneficios de moringa.
15 increíbles beneficios de la Moringa

1. Protege la piel y nutre el cabello

Moringa tiene cualidades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, lo que mantiene su piel protegida contra las amenazas infecciosas. Efectivamente hidrata y desintoxica su piel, mientras neutraliza los efectos de toxinas dañinas causadas por la contaminación, el sudor y ciertos productos químicos. Además, el alto contenido de proteína de la planta protege las células dérmicas del daño causado por el mercurio y el cadmio; por esa razón, Moringa se usa en varios productos para el cuidado de la piel.

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