Si nos deshaciéramos de nuestros teléfonos móviles, ¿nos encontraríamos a nosotros mismos otra vez?

Por Patricia Burke de Safe Tech International con Katherine Armitage

Sólo con fines de entretenimiento, no debe interpretarse como consejo médico.

Recientemente, noté algo diferente en mi amiga Katherine, de una manera sutil pero encantadora.

He tenido esta experiencia varias veces en mi vida, donde noto un cambio inspirador en alguien. Tomo conciencia de que están más tranquilos, más integrados, más cómodos en su propia piel, independientemente de lo que pase a su alrededor, y pienso “quiero más de eso”. Aunque no es exactamente lo mismo, me recuerda a la muy querida escena de la comedia de 1989 Cuando Harry encontró a Sally . “Tomaré lo que ella está tomando”.

No me refiero a una constitución innata, como una personalidad tranquila . Me refiero a presenciar el proceso de alguien que eleva el equilibrio de su vida y el cambio palpable que esta “luz creciente” crea en el campo que rodea a esa persona, incluida su comunidad. Al mismo tiempo, he visto a muchos otros en la trayectoria opuesta de deslizamiento, donde la presencia y la humanidad de una persona están perdiendo terreno.

El cambio en Katherine, hacia una mayor luz, se fue desarrollando gradualmente cuando tomó una serie de decisiones sobre el papel que jugaría su teléfono en su vida.

Katherine Armitage: Mi teléfono decidió dejarme

Con el tiempo, Katherine gradualmente optó por desbloquear su cerebro. Decidió reducir la sobreestimulación que atribuía al uso de su teléfono celular, a expensas de otras opciones de equilibrio, como la tranquilidad, el tiempo en la naturaleza, nadar en aguas salvajes, la presencia y la alegría pura.

Esta es su descripción de cómo se dio cuenta de una fuerza devolutiva en su vida y abrazó un cambio suave y transicional, hasta que estableció un nuevo punto de referencia en su campo de hábitos. Ella explicó,

“Hacía mucho tiempo que quería renunciar a mi teléfono móvil”. Sentí: “Realmente me gustaría estar sin él”.

Dirigí mi retiro naturopático y mi negocio de B&B durante 10 años con un teléfono inteligente.

Entonces un cliente mencionó una desintoxicación digital, me di cuenta de que nunca antes había oído hablar de esto y me volví más consciente.

El teléfono celular fue extremadamente útil, pero pasé demasiado tiempo en él… por ejemplo, hablando mientras conducía en mi auto, una jaula de Faraday insalubre, durante un viaje de 3 a 5 horas, sin lugar a dudas.

Pensé: ‘esto no es bueno para mi salud’. Obtuve un medidor EMF y pude ver las lecturas altas cuando encendí mi teléfono. Ahora tengo 62 años y estaba sufriendo disfunción cognitiva. Confundía las palabras, coche en lugar de gato, perro en lugar de día… algo estaba pasando y no estaba bien.

Comencé a reducir los efectos apagando mi teléfono inteligente cuando no lo estaba usando. Cada vez que alguien intentaba llamarme, no podía comunicarse conmigo, lo que podía resultar frustrante para ellos y para mí. La gente me dejaba un mensaje, pero mi teléfono se convirtió en un contestador automático. Sabía que me sentiría mejor si me deshacía del teléfono por completo, pero siempre volvía a usarlo.

Luego cambié mi teléfono inteligente por un teléfono 2G, pero todavía me preocupaba la verificación de mi banca por Internet, así que no quería deshacerme de él por completo. Todavía tenía el teléfono inteligente pero solo lo usaba como cámara: no tenía tarjeta SIM.

Es muy difícil enviar mensajes de texto con un teléfono plegable 2G, lleva mucho tiempo pero me concentró, así que deshacerme del teléfono celular fue más bien una transición, no de un 4G, sino de un 2G.

Entonces me enteré de una conferencia. El evento Electrosensitivity UK se llevó a cabo en un ambiente sin estrés de EMF/RF, lo cual es muy raro: en un salón de actos en Somerset.

Conduje 2 horas y media y me quedé a pasar la noche. Me encontré con mi amigo, salimos a caminar la noche anterior a la conferencia, atravesamos estos prados de agua, luego nos aisló el río. Intentamos encontrar el camino de regreso pero cayó la noche y nos encontramos en una pradera inundada. Estábamos luchando a través de setos de zarzas y espinos, con alambre de púas a ambos lados. Puse mi teléfono en mi bolsillo trasero… y luego me di cuenta de que se me había caído. Lo habíamos estado usando como antorcha. Mi amigo dijo: “¿no quieres volver?” Pero sabía que nunca lo encontraría entre la hierba alta y no quería volver a buscarlo.

Le dije a mi amigo ‘¿Sabes qué? No me importa, decidió dejarme’. Iba a esta conferencia de EHS al día siguiente; Estaba haciendo campaña contra el 5G. Fue un momento divino. Sabía que se suponía que ya no debía tener este teléfono. Me despedí de él, parecía que lo había perdido accidentalmente a propósito, había estado preparándolo y pidiendo que se fuera.

Ha cambiado completamente mi vida para mejor. Es muy interesante ver las diferencias ahora.

Antes siempre estaba hablando por teléfono.

No tener el teléfono significaba que cuando conducía, observaba el entorno y reflexionaba.

Mi vida es muy diferente sin un teléfono. Siento que puedo hacer mucho más de lo que elijo hacer en mi día sin que me interrumpan.

Hace poco tuve el coche de mi pareja y no tenía aplicación de navegación por satélite. Encontré mi camino a lugares con un mapa. Le enseñé a mi hijo a leer mapas, él encontraba las carreteras, es muy divertido y puedes observar mucho más tu entorno.

Soy consciente de que la gente está desorientada. Conocí a alguien cuyo teléfono se había quedado sin energía y no podía llegar a casa. Le explicamos la ruta, pero no pudo seguir las indicaciones. No tenía idea de adónde conducían los caminos ni los nombres.

Mientras todavía tenía mi teléfono, estaba tan ocupado que apenas podía pensar. Yo estaba agotado.

Considero que es mi deber kármico emplear el tiempo sabiamente; hacer triaje; para decidir lo que tengo que hacer. Es más fácil concentrarse en lo importante y captar energías sutiles sin un teléfono. “

Kathleen Burke – Deshaciéndome de mi teléfono celular

Kathleen Burke, del Cellular Phone Task Force, también contó la historia de su ruptura con el teléfono celular y las mejoras resultantes en su salud.

Salud y vitalidad restauradas al deshacerme de mi teléfono celular – por Kathleen Burke, 3 de mayo de 2023

Salud y vitalidad restauradas al deshacerme de mi teléfono celular – K. Burke • Grupo de trabajo sobre teléfonos celulares (cellphonetaskforce.org)

Kelly Brogan MD – Teléfono celular gratis

En 2020, Kelly Brogan MD anunció en Instagram que renunciaría a su teléfono inteligente.

https://www.instagram.com/p/CJUC2j9HSqV/

Dominio de la medición: dopamina, acetilcolina, serotonina y GABA

Sospecho que si mi amiga Katherine fuera parte de un estudio médico moderno, los cambios en su bioquímica causados por las decisiones que tomó para reducir el uso de un teléfono celular inalámbrico serían cuantificables.

Tenemos una buena idea de cuáles serían.

Mark Hyman MD explica en su libro The UltraMind Solution The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind que existen dos categorías principales de neurotransmisores: los que excitan y activan, y los que manifiestan calma y felicidad.

Los neurotransmisores excitadores dopamina y acetilcolina son como el acelerador. “Te hacen sentir lleno de energía, emocionado, estimulado y te ayudan a concentrarte, aprender y recordar”.

Los llamados neurotransmisores “inhibidores”, la serotonina y el GABA, se comparan con los frenos. Hacen que uno se sienta feliz, relajado y en paz.

Un momento para cada temporada de dopamina

La tecnología, el tiempo frente a la pantalla y los teléfonos móviles están alterando el equilibrio saludable entre estimulación, esfuerzo y descanso.

En el artículo Cómo las montañas rusas de dopamina desmantelan nuestra salud y nuestras vidas , Vance Voetberg explica: “Mientras perseguimos el pico de satisfacción de dopamina, nuestra salud mental paga el precio”. “Según una investigación, las personas pueden volverse adictas a las redes sociales de maneras que desencadenan la disfunción de la dopamina que se observa en el abuso de sustancias”. “La exposición repetida a estímulos altamente gratificantes hace que el cerebro se adapte regulando a la baja la transmisión de dopamina con el tiempo”. “Los niveles altos de dopamina a menudo van seguidos de caídas por debajo de los niveles básicos. Como resultado, la mente desarrolla tolerancia y requiere mayores cantidades de sustancia para reproducir el efecto. Los estímulos modernos de dopamina, como las redes sociales, los alimentos procesados y la televisión, generan hábitos adictivos que alimentan el descontento, la ansiedad y la depresión”.

”La sobrecarga de dopamina desencadena adicción, depresión y otras afecciones al alterar el equilibrio entre placer y dolor. Los estadounidenses pasan más de ocho horas al día en medios digitales y consumen alimentos altamente procesados. El Dr. Lembke sostiene que este estilo de vida indulgente choca con nuestro pasado. “Nuestro cableado antiguo no coincide con nuestro ecosistema moderno”, dijo. Para recuperar el equilibrio, aconseja abstenerse de conductas que aumenten la dopamina durante cuatro semanas para que el cerebro pueda restablecerse. ¿También crucial? Buscar un dolor saludable, como el ejercicio y el aprendizaje, que mantenga la dopamina básica en lugar de hacer que alcance su punto máximo y caiga drásticamente”. Fuente

Ver también: El ataque de la tecnología a nuestro sistema de dopamina . Comprender cómo funciona nuestro centro de recompensa neurológica es clave para mantenerlo en equilibrio.

La pérdida de las fronteras temporales y el discernimiento sobre la libertad

Conocí a Mario practicando yoga en el gimnasio. De vez en cuando desaparecía. Explicó que podía apegarse demasiado a su práctica de yoga, por lo que adoptó la estrategia de tomarse un tiempo libre cuando sentía que dependía demasiado de forzar demasiado su cuerpo. Me inspiró a pensar más profundamente sobre la falta de atención, la atención plena, la estructura, los hábitos, los deseos, la presencia, el equilibrio y la adicción.

Rara vez tenía su teléfono cerca y nunca para hacer yoga. Si entendiéramos nuestros cuerpos energéticos, los teléfonos móviles y el yoga nunca estarían en el mismo espacio.

Anteriormente, las estructuras sociales creaban límites temporales: cuando las tiendas estaban cerradas, no comprábamos, y cuando la televisión dejaba de transmitirse a las 9 de la noche, no nos sentíamos tentados a transmitir vídeo. Se reservaron ciertos días para el culto y la comunidad.

Antes de la revolución industrial, el cielo servía como reloj y calendario, y las culturas estaban inherentemente alineadas con los ritmos de la naturaleza . Toda la vida era biodinámica.

Los límites temporales naturales ayudan a mantener bajo control el arrastre antinatural y la adicción.

Mario construyó su propio marco para vivir más conscientemente. En lugar de sentirse restringido, apreciaba la libertad y el equilibrio que creaba mediante la autodisciplina. Mantuvo al mono alejado de su espalda creando una estructura en su campo de hábitos.

Reemplazó la tentación con espacio para experiencias de atemporalidad, conexión, integración y presencia.

Alquimizando con el Cosmos o las Corporaciones

No entendemos la base electromagnética de nuestra fuerza vital (por ejemplo, a través de nuestros meridianos y ritmos circadianos) y no entendemos la contaminación eléctrica.

Esto, a su vez, está generando un desperdicio a escala planetaria de recursos energéticos no explotados, porque actualmente muchos seres humanos nadan contra la corriente contra su propia fuerza vital.

Freedom is the West se ha traducido en la gratificación inmediata de poder recibir una pizza en un parque estatal mediante un vehículo autónomo, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, lo que requiere torres, antenas y satélites en entornos sensibles .

En verdad, todos los entornos son sensibles.

La cultura saturada de tecnología ha confundido la capacidad de acceder a la conexión inalámbrica cuando uno quiera, en todas partes, siempre, sin lugar a dudas, con el derecho a la accesibilidad a Internet, que es una cuestión completamente diferente.

En muchos casos, las conexiones por cable son más seguras y las inalámbricas son innecesarias.

En lugar de considerar el “quién, qué, cuándo, dónde y por qué” de una conectividad equilibrada a Internet, la tecnología inalámbrica ha prevalecido, por diseño. Esto se debe a los objetivos de vigilancia y control militarizados de doble uso. Sin esta corrupción de intenciones, las tecnologías inalámbricas habrían sido reguladas adecuadamente para proteger la salud humana y el medio ambiente hace décadas. La ciencia ya estaba ahí.

Aunque los pequeños cambios en el comportamiento (como reducir el uso del teléfono celular o apagar el Wi-Fi por la noche) pueden parecer insignificantes en el gran esquema de las cosas, representan una inclinación en la balanza cada vez que un individuo toma la decisión de volverse más consciente. de sus acciones y patrones de consumo.

Con el tiempo, esto puede llevar a una muy necesaria corrección del rumbo respecto del creciente tsunami de tecnologías inalámbricas muy dañinas.

El único debate es cuánto tiempo más podemos permitirnos ignorar la inundación.

Daño fisiológico

Un problema innegable es que la era tecnocrática e inalámbrica está interfiriendo con la capacidad del cuerpo para mantenerse en armonía con el cosmos, debido tanto al daño de la contaminación inalámbrica como a la adicción.

Esto también incluye daños ineludibles a la fisiología de los demás.

Tres de los antídotos contra la pérdida de la soberanía propia y contra el daño a otros a través de la contaminación inalámbrica son la paciencia (para reemplazar la demanda de gratificación inmediata), la planificación anticipada y el sentido común y la razón (para reemplazar los mensajes de texto mientras se conduce). ¿Con qué frecuencia estas estrategias reemplazarían la necesidad de conectividad inalámbrica 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año?

En términos simples, mi amiga Katherine se fue alejando pacífica y gradualmente del paradigma del uso no examinado del teléfono celular. Cada pequeña corrección de rumbo la sacó de la sobreestimulación constante de un goteo de dopamina y creó más espacio para otras experiencias de gratitud, paz, reflexión y contemplación, así como para una conexión y presencia más profundas.

El papel del trauma

Las elecciones devolutivas están ocupando más espacio en la psique humana, gracias a la tecnología.

Gran parte de esta mayor demanda de tecnología inalámbrica está asociada con las representaciones mediáticas de los tiroteos en las escuelas, los acontecimientos del 11 de septiembre y los recientes confinamientos.

Después de un trauma, el sistema nervioso de la humanidad no se restableció a una base normal y saludable donde la razón y la sabiduría puedan prevalecer. En cambio, el miedo y la ansiedad crearon una exigencia de sentirse en control de las circunstancias a distancia. El ser humano quiere poder permanecer en constante movimiento, por ejemplo en un coche o en un avión, y al mismo tiempo poder estar en comunicación directa en todo el planeta.

Ahora el acceso y la tentación son implacables, y la tecnología se ha convertido en un multiplicador de fuerza 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año para complacer la inconsciencia. Está permitiendo las debilidades humanas más destructivas.

A medida que queda claro que los agentes de poder y los órganos de toma de decisiones no están actuando en interés de las próximas siete generaciones, muchos individuos y pequeñas organizaciones están intentando sacar a otros de la niebla, para resaltar el cambio de rumbo necesario y la necesidad de información informada. elecciones del consumidor.

Se ha convertido en tarea de los individuos establecer límites saludables para sí mismos y decidir qué sistema operativo habita su biología: la corriente cósmica o la máquina. También es tarea de los individuos reconocer que los hábitos inalámbricos personales están causando daño a otros y al medio ambiente, a pesar de que la industria lo niegue.

“Matar el tiempo” y “atemporalidad” son dos estados muy diferentes, que se manifiestan en dopamina o GABA. Necesitamos reconocer la diferencia.

Cuando Katherine llegó tarde a una conferencia telefónica porque perdió la noción del tiempo jugando al Frisbee, todos sonreímos. Todos necesitamos más de eso.

Ella reclamó la dulzura inherente a la vida.

Personas sin teléfonos móviles: “ Todo el mundo ama un teléfono móvil pero odia una torre de telefonía móvil ”

El capítulo de Nuevo México de la organización “Personas sin teléfonos celulares” explica: “ Somos personas. Con el único objetivo común de vivir como si la vida en la tierra continuara.

Por una razón u otra, cada uno de nosotros nos dimos cuenta de que la vida no sólo era posible sin esta tecnología, sino que en realidad era mejor. El sueño mejoró. Los niveles de energía aumentaron. Prevaleció la claridad mental. Estado de ánimo estabilizado. Las relaciones se volvieron más genuinas.

En el fondo, sabíamos que a pesar de todas las comodidades de un teléfono celular, algo no estaba bien: para empezar, todo el mundo ama un teléfono móvil pero odia una torre de telefonía móvil. Esto se convirtió en una contradicción con la que no podíamos vivir.

Por el bien de nuestra salud física, emocional y espiritual. Por el bien de los pájaros y las abejas. Por el bien de los árboles. Sólo queremos hablar de ello: de cómo esta toxina invisible, inodora, insípida y silenciosa llamada radiación de radiofrecuencia afecta a nuestros cuerpos y a toda la Naturaleza. Tenemos emocionantes historias de curación que contar e información que compartir, y usted también las tendrá una vez que sea consciente de los problemas que nos ocupan. Queremos que veas lo que nosotros vemos: que la vida sin teléfono celular es una vida que vale la pena vivir.

La incomodidad al no tener acceso a un teléfono celular es un leve indicador de arrastre involuntario.

Necesitamos estar atentos a quién permitimos tomar el control de nuestra propia bioquímica, y especialmente de la de nuestros hijos .

La naturaleza que se manifiesta como la Corriente Cósmica debería coreografiar nuestra cronobiología y ritmos circadianos, y los de quienes nos rodean. No la gran tecnología.