por Por María Villareal / Natural News
La luz del sol siempre ha sido parte de mantenerse saludable gracias a cómo el cuerpo humano produce vitamina D cuando se expone a ella. Pero una nueva investigación muestra que la exposición a la luz solar natural también regula el funcionamiento de las células grasas en el cuerpo, lo que mejora nuestra salud metabólica en general.
Los investigadores descubrieron que una longitud de onda de luz específica da como resultado que las células grasas blancas liberen ácidos grasos en el torrente sanguíneo, lo que permite que otras células utilicen la grasa como energía. Descubrieron que la luz activa el gen OPN3 , que hace que las células grasas liberen ácidos grasos. En animales, se descubrió que los ratones no podían calentarse o quemar grasa bien sin esta luz.
Las luces artificiales no proporcionan cantidades significativas de este tipo de luz, pero está presente en la luz solar natural.
Científicos encuentran genes que responden a la luz solar
La penetración de la luz en el tejido profundo es un concepto nuevo, incluso en la comunidad científica. Sin embargo, el autor principal del estudio, Richard Lang, dijo que él y su equipo pudieron encontrar opsinas, o genes sensibles a la luz, en diferentes tipos de tejidos.
La luz específica a la que se refieren los científicos en su estudio es la longitud de onda de 480 nanómetros de la luz azul. Esta longitud de onda está disponible principalmente solo a través de la luz solar, que los investigadores creen que es necesaria para el metabolismo energético normal en ratones y, posiblemente, en humanos.
Lang dijo que la luz artificial no proporciona el espectro completo de luz que podemos obtener del sol. Por supuesto, estar al aire libre depende de muchos factores, como el clima, pero los beneficios bien valen la pena.
Cuando los mamíferos están en un ambiente frío, sus cuerpos se adaptan temblando o quemando grasa para generar calor. En un proceso llamado lipólisis, los tejidos adiposos liberan ácidos grasos y glicerol al torrente sanguíneo, y la grasa adiposa parda los toma y los usa para generar calor.
Existe evidencia que apoya la idea de activar la grasa adiposa parda para protegernos contra el síndrome metabólico , que es un conjunto de condiciones que incluyen hipertensión, niveles altos de azúcar en la sangre, lípidos sanguíneos anormales y exceso de grasa corporal alrededor de la cintura.
Los investigadores crearon diferentes entornos para estudiar mejor el metabolismo en ratones. Se encontró que aquellos sin OPN3 usaban menos energía y consumían menos comida y agua. A pesar de ser tan activos como otros ratones, todavía usaban menos energía y tenían niveles más altos de grasa.
Los científicos todavía están al comienzo de esta línea de investigación, sin embargo, han planteado la hipótesis de que la estimulación insuficiente de la vía de los adipocitos OPN3 de luz es parte de una explicación de la prevalencia de la desregulación metabólica en las naciones industrializadas, donde la luz brillante y poco natural es la norma.
Mirando más allá en el futuro, es posible que algún día los médicos puedan recetar terapia de luz a las personas que corren el riesgo de desarrollar síndrome metabólico.
“Nuestro estilo de vida moderno nos somete a espectros de iluminación no naturales, exposición a la luz por la noche, trabajo por turnos y desfase horario, todo lo cual resulta en una alteración metabólica. Es posible que la estimulación insuficiente de la vía de los adipocitos light-OPN3 sea parte de una explicación de la prevalencia de la desregulación metabólica”, dijo Lang.
Nuevo papel de la luz
Hay algunas longitudes de onda de luz que pueden ser dañinas, pero el estudio de Lang y sus colegas muestra un papel diferente y saludable para la exposición a la luz . Con los datos que recopilaron de los ratones, el equipo concluyó que la luz solar es necesaria para el metabolismo energético normal.
Según sus hallazgos actuales, la estimulación insuficiente de la vía de adipocitos OPN3 condujo a la prevalencia de la desregulación metabólica en las naciones industrializadas. Tomará varios años desarrollar el descubrimiento, pero en teoría, la terapia de luz podría convertirse en un método para prevenir que el síndrome metabólico se convierta en diabetes .
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