Cardo mariano, protege tu hígado y más

El cardo mariano es una planta cuyo nombre científico, Silybum marianum, proviene de las venas blancas de sus hojas grandes y puntiagudas.

Uno de sus principios activos, llamado silimarina que se extrae de las semillas de esta planta y cuenta con propiedades antioxidantes que pueden favorecer la regeneración celular del hígado y reducir la inflamación.

Además posee propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antidiabéticas, neuroprotectoras, hepatoprotectoras y cardioprotectoras, debido especialmente a otras sustancias más presentes en su composición, como la silibina, isosilibina, silicristina, dihidrosilibina y silidianina. 

Su acción astringente, también facilita la digestión y estimula el apetito, aliviando algunos de los síntomas de hígado graso, como pérdida de apetito, náuseas y vómitos.

Esta planta medicinal se comercializa en semillas, forma de cápsulas orales, tabletas y tinturas madre. Popularmente es utilizado principalmente para tratar enfermedades del hígado.

Propiedades del cardo mariano

En las investigaciones sobre su uso en el tratamiento de enfermedades específicas se puede observar lo siguiente:

Diabetes
Puede reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2, pero se necesita más investigación para confirmar sus beneficios.

Trastornos digestivos (dispepsia)
Cuando se combina con otros suplementos, puede ayudar a reducir los síntomas del malestar estomacal.

Insuficiencia hepática
Los estudios sobre sus efectos en enfermedades hepáticas como la cirrosis y la hepatitis C han mostrado resultados mixtos.

Esta planta puede ser indicada además para las siguientes condiciones:

• Hígado graso;
• Hepatitis viral;
• Ictericia;
• Cirrosis;
• Fibrosis en el hígado;
• Intoxicación por hongos venenosos;
• Lesión en el hígado causada por medicamentos o alcohol;
• Ferritina alta en la sangre;
• Enfermedad de Alzheimer;
• Enfermedad de Parkinson;
• Depresión y ansiedad;
• Esclerosis múltiple;
• Síndrome metabólico;
• Infecciones fúngicas causadas por Candida albicans;
• Aumentar la producción de leche en la lactancia.

Cómo consumirlo en casa

Con esta planta medicinal se puede preparar una infusión. Las plantas utilizadas son sus semillas. Mientras se realice el tratamiento, se debe realizar ejercicio, llevar una dieta adecuada, además de evitar fumar y el consumo bebidas alcohólicas.

Ingredientes

• 1 cucharadita de frutos;
• 1 taza de agua hirviendo. 

Modo de preparación

Colocar las semillas en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 3 o 4 tazas al día, 30 minutos antes de las comidas. 

También puede ser consumirse en cápsulas o comprimidos, combinado con otras plantas como la alcachofa o el boldo, que también tienen un excelente efecto de regeneración del hígado. La dosis recomendada en cápsulas generalmente es entre 1 a 5 g, siendo aconsejado consultar un naturópata o fitoterapeuta para que la misma sea adaptada a cada caso. 

Seguridad y efectos secundarios

Tomar esta planta en dosis adecuadas parece ser seguro, pero de forma incorrecta puede causar:

• Trastornos digestivos como diarrea, estreñimiento, náuseas, vómitos y flatulencias.
• Picazón
• Dolor de cabeza

Si tiene diabetes, tenga cuidado al utilizarlo porque puede reducir los niveles de glucosa en sangre.
También existe la preocupación de que el cardo mariano pueda afectar los niveles de estrógeno. Si tiene cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos, considere evitar el cardo mariano.

El cardo mariano puede causar reacciones alérgicas, incluida una reacción alérgica grave y potencialmente mortal (anafilaxia). Las reacciones alérgicas son más comunes en personas que son alérgicas a otras plantas de la familia como la ambrosía, los crisantemos, margaritas, alcachofas y el kiwi.

Posibles interacciones medicamentosas

Sustrato del citocromo P450 2C9 (CYP2C9). Consumir cardo mariano puede afectar esta enzima y los medicamentos que procesa, como diazepam (Valium), warfarina (Jantoven) y otros. Esto significa que el cardo mariano puede afectar los niveles de estos medicamentos en el cuerpo.

Medicamentos para la diabetes. El cardo mariano podría reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
Controle de cerca su nivel de azúcar en la sangre y consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento de cardo si está tomando medicamentos para la diabetes.

Raloxifeno (Evista). El cardo mariano podría afectar la forma en que el hígado procesa los medicamentos para la osteoporosis, provocando un aumento de los niveles de estos medicamentos en la sangre. Si está tomando raloxifeno, hable con su médico antes de tomar cardo mariano.

Simeprevir. Tomar cardo mariano con medicamentos para tratar la hepatitis C puede aumentar las concentraciones plasmáticas del fármaco. Evite tomar cardo mariano y simeprevir juntos.

Sirolimus (Rapamune™).
Tomar cardo mariano junto con medicamentos inmunosupresores puede cambiar la forma en que el cuerpo procesa el medicamento.

Ecoportal.net

Con información de: https://www.mayoclinic.org/ https://www.tuasaude.com/