Toma agua de pasas en las mañanas para limpiar el hígado en solo 2 días

El hígado es uno de los órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Este se encarga de sintetizar proteínas y de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran de mas en ella. También es el único órgano del cuerpo que puede restaurarse por completo luego de ser cortado.

Las enfermedades mas peligrosas que pueden atacar nuestro hígado es la conocida como cirrosis hepática, hepatitis A, B Y C y la conocida como hepatitis toxica o por medicamento. Aunque esas son las mas peligrosas la más común es el hígado graso. En este artículo vamos a enseñarte como limpiar tu hígado en tan solo 2 días tomando agua de pasas en las mañanas.

Cómo preparar el agua de pasas para limpiar el hígado

En primer lugar debemos elegir unas buenas pasas negras. En una olla vamos a poner tres tasas de agua y una taza de pasas negras y vamos a remover por un 5 segundos para limpiar las pasas y botaremos esa agua.

En la misma olla pondremos a hervir las pasas negras por unos 2 minutos, luego la dejamos reposar durante 24 horas. Al día siguiente y estando aun en ayunas vamos a tomar una tasa de esta infusión, caliente, tibio o frío como mas nos guste.

Con tan solo tomar esto por dos días consecutivos, comenzaremos a sentir los resultados positivos. Pero es recomendable hacerlo durante una semana. Es importante acompañar este tratamiento, con una reducción considerable en el consumo de alimentos grasos, al igual que suspender el consumo de alcohol, por una semana.

Hígado graso

El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición en la que se acumula un exceso de grasa en las células del hígado. Puede deberse a varias causas, pero las más comunes se dividen en hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés) y hígado graso alcohólico.

Causas del Hígado Graso No Alcohólico (NAFLD)

1. Obesidad: La obesidad es una de las causas principales del hígado graso no alcohólico. El exceso de grasa en el cuerpo puede llevar a la acumulación de grasa en el hígado.
2. Resistencia a la Insulina: Las personas con resistencia a la insulina, comúnmente asociada con la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico, tienen mayor riesgo de desarrollar hígado graso.
3. Dieta Alta en Grasas y Azúcares: Una dieta rica en grasas saturadas, carbohidratos refinados y azúcares puede contribuir a la acumulación de grasa en el hígado.
4. Sedentarismo: La falta de actividad física también es un factor de riesgo, ya que contribuye a la obesidad y a la resistencia a la insulina.
5. Genética: Algunos estudios sugieren que hay una predisposición genética para el desarrollo de NAFLD.

Causas del Hígado Graso Alcohólico

1. Consumo Excesivo de Alcohol: El consumo crónico y excesivo de alcohol es la causa principal del hígado graso alcohólico. El alcohol afecta el metabolismo de las grasas en el hígado, lo que lleva a su acumulación.

Otras Causas

1. Medicamentos: Algunos medicamentos, como los corticosteroides, el metotrexato y los medicamentos antirretrovirales, pueden contribuir al desarrollo de hígado graso.
2. Trastornos Metabólicos: Enfermedades como la dislipidemia (niveles anormales de lípidos en la sangre) y la hipertensión también están asociadas con la esteatosis hepática.
3. Pérdida Rápida de Peso: La pérdida rápida y significativa de peso puede causar un desequilibrio metabólico que lleva a la acumulación de grasa en el hígado.
4. Malnutrición: La falta de proteínas en la dieta puede conducir a la esteatosis hepática.

Mecanismos Biológicos

1. Acumulación de Triglicéridos: La principal característica del hígado graso es la acumulación de triglicéridos en los hepatocitos. Esto puede deberse a un aumento en la síntesis de ácidos grasos, una disminución en su oxidación, o una disminución en la exportación de triglicéridos.
2. Estrés Oxidativo y Inflamación: La acumulación de grasa en el hígado puede llevar a daño celular y estrés oxidativo, desencadenando una respuesta inflamatoria que puede progresar a formas más graves de la enfermedad hepática, como la esteatohepatitis no alcohólica (NASH).

Entender las causas del hígado graso es fundamental para su prevención y manejo efectivo. Mantener un estilo de vida saludable es la mejor estrategia para evitar esta condición.

 Visto en: Ecoportal.net